Селидівська ЗОШ I-III ступенів №6
Селидівської міської ради Донецької області
09 березня практичним психологом Селидівської ЗОШ №6 Яною ВЯЗЬМІНОЮ у пункті незламності проведене практичне заняття«Психологічна підтримка та супровід дорослих і дітей у кризових ситуаціях». Метою заняття було сформувати уявлення про особливості подолання кризових ситуацій та методи з урахуванням вже наявного у них життєвого досвіду.
21 лютого практичним психологом Селидівської ЗОШ №6 ВЯЗЬМІНОЮ Яною у пункті незламності проведена бесіда «Як навчитися керувати своїми емоціями у повсякденному житті».
Наша психіка важко переносить невизначеність. Особливо, якщо вона пов’язана з небезпекою. Перші вибухи, що пролунали по всій країні 24-го лютого, змінили нашу реальність.
1. Плануючи робочий день, обов’язково виділяйте час для емоційного відпочинку. Так, обідню перерву можна із користю для здоров’я провести в найближчому парку або просто на вулиці, змінивши робочу обстановку. «Подорож» у переповненій маршрутці додому або на роботу можна замінити на прогулянку пішки.
Стрес – це емоційна реакція організму на якійсь подразник, щоб організм зміг мобілізуватися для вирішення проблеми.
17 січня практичним психологом Селидівської ЗОШ№6 ВЯЗЬМІНОЮ Яною у пункті обігріву проведена бесіда щодо стійкості під час військових дій та запропоновано методи стабілізації емоційного стану. На практиці відпрацьовано вправи щодо подолання стресу під час воєнних дій.