Якщо Ви постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі, Вам необхідно знати алгортм дій, які допоможуть у скаладних життєвих обставинах.
Алгоритм дій у випадках домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі
Чи існує рутина?
Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси 🤝
Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.
Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час.