Категорія: Ти як?

Втома, тривога й емоційне виснаження — це природні реакції на непрості часи. Звертатися по допомогу та робити паузу — це турбота про себе, а не слабкість.

Якісний сон і режим — основа психічного здоров’я та успішності дитини. Психологічна служба Селидівського ліцею №1 підготувала корисні поради для батьків.

А ти помічаєш, як твій мозок іноді підкидає думки, після яких настрій стає ще гіршим?

Національна соціальна сервісна служба України інформує, що 30 липня 2026 року Міжнародною організацією з міграції (далі – МОМ) в Україні презентовано навчальну онлайн-гру для дітей віком 7-10 років «Магічна подорож», розроблену за фінансування Державного департаменту США.

Якщо від сигналу повітряної тривоги чи раптового гуркоту тебе накриває, не соромся зізнатися собі, що це страшно.
Боятися обстрілів і реагувати на звуки нормально. Адже ти жива людина, яка вже дуже довго тримається в складних умовах

Найважливіше, що варто пам’ятати про ментальне здоров’я, — воно потребує щоденної турботи, а не лише уваги в періоди кризи.

Хоч би що відбувалося навколо або всередині тебе, завжди є, як мінімум, два погляди, якими можна подивитися на будь-яку ситуацію.

Ти як? та Міністерство молоді та спорту України. Фізична активність завжди є важливим інструментом для підтримки ментального здоров’я. Читай переконливі докази 😉