12 березня 2026 року практичний психолог ліцею провела для учнів 9-А класу актуальне заняття з елементами тренінгу на тему: «Мій ментальний імунітет».
Для підлітків, які щодня стикаються з викликами дистанційного навчання, підготовкою до іспитів та життєвими ситуаціями під час війни, вміння захистити свій внутрішній стан є життєво необхідною навичкою.
🧠 Що таке ментальний імунітет?
Разом із дев’ятикласниками ми розбиралися, що психологічна стійкість — це не відсутність проблем, а здатність:
– ефективно справлятися зі стресом;
– зберігати внутрішню рівновагу;
– швидко відновлюватися після труднощів.
Заняття було наповнене інтерактивними вправами, що допомогли учням краще зрозуміти себе. Завершилося заняття «термометром настрою», який показав позитивну динаміку — учні відзначили, що отримали корисні інструменти для самодопомоги.
«Ментальний імунітет — це наш невидимий щит. Важливо пам’ятати, що піклуватися про психіку так само важливо, як і про фізичне здоров’я», — зазначила практичний психолог під час зустрічі.
Дякуємо учням 9-А класу за щирість, активність та готовність працювати над власною стійкістю! 💜
