Терапія кольором «Відчуй червоний колір». Одягни одяг червоного кольору або додай червоний аксесуар до одягу, розфарбуй малюнок червоним олівцем та відчуй, як ти наповнюєшся енергією, активністю та поділися своїми враженнями.
Створюємо позитивний настрій, починаємо день з позитивного відео:
https://youtu.be/nHL15sYoEPU?si=ULY3tqxqQcC8e0UG
Гра на увагу «Знайди парну емоцію»
Вчителям та батькам: Календар турботи про себе – 52 практики відновлення ресурсності https://osvitanova.com.ua/posts/4461-kalendar-turboty-pro-sebe-52-praktyky-vidnovlennia-resursnosti